AFGELAST: Op 15 april 2020 spinnen bij Sanquin in Amsterdam

Op woensdag 15 april a.s. kun je onder leiding van een Spinningsinstructrice, fietsen op een Spinningfiets voor het goede doel de Roparun. Er zijn lessen van een half uur fietsen voor beginners, collega’s die nog nooit op een Spinningfiets hebben gezeten, en lessen van een uur fietsen voor de gevorderden of sportievere collega’s. Voor een extra uitdaging is er de mogelijkheid om lessen te combineren. Er zijn hele mooie lessen gemaakt en iedereen is van harte uitgenodigd om te komen. Er zijn fotografen aanwezig die dit alles vastleggen en deze foto’s zijn na afloop te koop. Er is ook een sportmasseur i.o. aanwezig, je kunt bij haar je benen of rug/schouders laten masseren voor slechts € 10. Uiteraard is er voor iedere deelnemer iets te eten en te drinken.

 

Vergeet niet om in je fiets‐/sportkleding te komen en na afloop is er (beperkte) mogelijkheid om te douchen.

 

Schrijf je snel in voor het fietsen of masseren, want VOL is VOL!! Inschrijven kan via het bericht op intranet of door een mail te sturen naar roparun@sanquin.nl.

 

DAGPROGRAMMA FIETSEN

10:00‐11:00 uur:                Beginnersles         Half uur fietsen    € 10

11:00‐12:30 uur:                Roparun les          Uur fietsen            € 15

12:30‐14:00 uur:                Fun les                   Uur fietsen            € 15

14:00‐15:00 uur:                Beginnersles         Half uur fietsen    € 10

15:00‐16:00 uur:                Beginnersles         Half uur fietsen    € 10

16:00‐17:30 uur:                Roparun les          Uur fietsen            € 15

17:30‐19:00 uur:                Fun les                   Uur fietsen            € 15

 

Je kunt je natuurlijk ook laten sponsoren door collega’s, vrienden en/of familie!

 

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *